【イベント報告】かき氷の会＠池袋 楽しくおいしい1日になりました😋🍧✨ | 東京からヒーリングに関する様々な情報を分かりやすく配信します

今年の夏は、例年よりも暑い！！

ということで、
暑さをぶっ飛ばせ！！企画
みんなでかき氷を食べて、褒めたおし合おう！！

というのを開催してみましたー😃✨

最近、池袋には、かき氷専門店が数店、開店していて、

行ってみたいな～、でもかき氷だけのためにわざわざ行くのも…

とためらっていたのでした（苦笑）。

これが、みんなで行くと、楽しいしかない！！！

そんな1日になりました。

いろんな種類のかき氷も楽しめるし、

お店のこだわりなんかも堪能できて、

別のお店にも行ってみたい！！となりました。

なので、第2弾・第3弾の企画もする予定ー👍
気になっていたけれど、今回は都合が合わなかったーーー

という方は、ぜひぜひまたの機会に一緒に行きましょー。

そして、かき氷を食べて、しっかり体をクールダウンした後に、

としま産業振興プラザ（通称IKE Biz）の和室にて、

褒めたおしの会＆瞑想会。

MAX瞑想システム™による瞑想会は、

本当にリラックスできて、深い瞑想体験ができると、

毎回、初参加・瞑想初心者の方も含めて好評なんです！！

この、MAX瞑想システム™による瞑想法、

体系化したミステリースクール®創始者のgudni氏が、
何十年もの間、世界中に存在する様々な瞑想法を体験し、

実際に学び尽くし…

初心者の方でも簡単に深い瞑想状態に至れるように構成したものなのです。

普段の生活の中で、
・瞑想って、静かにじーーーっと座ってなければならないんでしょ！？
　そんな時間の使い方、もったいない！！

・動いてないと生産性がない

・じっとしているとどうしても、いろんなことを考えちゃって落ち着かない

・リラックスしなさいって言われると、逆に緊張しちゃって力が入っちゃう。。

　リラックスした状態自体がわからない…

・瞑想にはトライしてみているけど、できているかイマイチわからない

そんなふうに思っている方にこそ、ぜひ体験していただきたい瞑想法です。

落ち着きがないと思ってしまっている方でも、

グルグルとずっと思考を働かせ続けちゃう、っていう方でも、

ナビゲートに従ってリラックス・雑念を流す…ということをしていくうちに、

不思議なくらい、θ波といわれる瞑想に適した脳波の状態になってしまうのです。
（θ波の状態…意識ははっきりしているのに、なぜか体がカクンと寝落ちたような状態になる、
　そんな状態です。）

そして、瞑想が終わった後には、

あんなに悩んでグルグル考えてしまっていた思考がスッキリ！！

そんな瞑想体験も含めて、

みんなで楽しくおいしく、スッキリ、
さらにはその状態からの褒め合いの会を過ごしちゃいましたー。

さてさて、

次回の開催は…

🍧 8/28（月）午後～

🍧 9/7（木）

を予定しておりまーす😃

参加したい方は、お問合せからご連絡くださーい。