【雑記】雨の日も、よいね。 | 東京からヒーリングに関する様々な情報を分かりやすく配信します

急いでいるときに、必要なもの…

それは、ペースを落とすこと。

深呼吸をして、本質を思い出すこと。

瞑想をして、自分の内側にすべての答えがあることに気づくこと。

雨の日は、

外に出ることが億劫にもなるけれど、

こんなふうに、ペースを落として、

ゆったり進むことの重要性を思い出させてくれる。

人によっては、”強制終了”というふうに捉えたりするけれど、

自然は、ほんとうはもっとやさしいのだと思ったりもする。

本来の、あるべき姿を思い出させてくれる。

あるがままであることの美しさを思い出させてくれる。

こんなふうに、

ゆったりとした時間を過ごすことに、

罪悪感を持ってしまいがちな社会の日常を生きているけれど、

それがすべてではなく、

それがあるべき姿でもない。

静かに、静かに、

ゆったり、ゆったり、

地球のリズムに、自分の呼吸のリズムを合わせてみる。

そんな雨の日の過ごし方も、

あってもいいのかもしれない。