朝活✶瞑想部＠池袋　毎週土曜日朝９：３０～開催しております。 | 東京からヒーリングに関する様々な情報を分かりやすく配信します

瞑想習慣、日常に取り入れていきませんか？

瞑想を習慣化することで、

✅ 堂々巡りの思考がスッキリしてくる
✅ 決断が早くなる
✅ 迷っている時間が減る
✅ ポジティブ思考になる
✅ 自分の本当にやりたいことが明確になる

といった効果が得られます。

毎日の仕事や家事、育児に介護…
自分のことにかける時間がない…

そんな追われる日々を送っていると、
だんだんと、本当の自分の気持ちがわからなくなっていく。

誰かのために尽くすのがわたしの人生。
そんなふうに思うことは、とっても素晴らしいことではあるけれど、
だからといって、疲れを感じないわけではない。

ふと、「なんでわたしばっかり…」という思いが湧いてくる。
でもそれって悪いことなんじゃないか…

そんなふうに思うことってないですか？

だけど考えてみてください。
あなた自身がポジティブで、満たされた状態でないのに、
他の人にばかり尽くすことって、
やっぱり限界が来てしまうのではないでしょうか。

気持ちよく、継続してできることのほうが、
きっと周りの人のためにもなる。

そんなふうに思うのです。



ポジティブな自分を取り戻し、
さらには優先順位をきっちり決めて、
効率よくいろんなことに対処していける❣

そんな自分を取り戻すのに、
「瞑想」はとっても強力に効果を発揮します。

周りの人を思い遣ることができる、やさしいあなたが今、
疲弊を感じていたり、ネガティブな思いが湧き上がってくる状況にあるのなら…

まずは瞑想体験から、はじめてみませんか？

【朝活✶瞑想部】

池袋西口の閑静な住宅街にて

毎週土曜日の朝9:00～の開催です。

MAX瞑想システム™による瞑想会（瞑想正味60分）
丁寧な誘導による瞑想ですので、
どなたでも深い瞑想体験をしていただけます。

参加費：1,000円

お申し込み・お問合せはこちらから
⇒ https://7room-mms.com/contact/

※お申し込み後、会場の場所などをご連絡させていただきます。